KALLIOKUMPU ECO LODGE
WELLNESS & RETREAT
wald SAUNA - für 1 bis 4 Personen (120 Min.) € 40
finnisch - erholsam - revitalisierend
SaunaTime auf der Kalliokumpu Eco Lodge. In unserer Holz beheizten (Wald)Sauna hast du die Möglichkeit richtig zu entspannen. Von der Sauna schaust du direkt in die Wipfel der Bäume und genießt den Blick in den Wald. Wir heizen dir unseren 'Kiuas' (finnisch für Saunaofen) an und du genieß die wohltuende Kraft des finnischen Saunabades. Wusstest du, dass das finnische Saunabad zum imateriellen UNESCO Welterbe gehört?
Jede weitere Stunde finnische Sauna 15 €.
Kräuterstempelmassage- Gesicht, Nacken, Schulter -
für 1 Per. (40 Min.) € 45
energetisierend - regenerierend - individuell -
Kräuterstempel-Massage (30 Min.) | Waldkräuterfiußbad
Die Ruhe und Energie des Waldes, zusammen mit der Kraft seiner Kräuter, die rund um die Lodge wachsen und ebenso die feinen Öle, werden dir bei dieser Kräuterstempel-Massage gut tun. Die mit den Heilkräutern gefüllten Stoffsäckchen werden über Wasserdampf erwärmt und sorgen bei dieser ganzheitlichen Massage für eine Regenerierung der Haut und Entspannung im ganzen Körper. Zudem wirkt die Behandlung entschlackend und fördert die lokale Durchblutung. Als Ergänzung zu deinem Treatment erhältst du eine vitalisierende Waldkräuter-Gesichtsmaske.
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Die Massge findet in unserem SPA-Tipi statt.
Saunatherapie-Pakete
wald & MOOR - für 1 - 4 Pers. (120 Min.) p. Pers € 75
finnisch - wohltuend - beruhigend
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Finnische Sauna | Wildkräuter-Fußbad | Kelo-Holz Aufguss | Vihta-Birkenquast | Honig-Torf-Gesichtsmaske | Wasser zum Trinken
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Diese Signature Treatment Saunatherapiepake ist eine persönliche Auszeit vom Stress im Zeichen von Wald und Moor. Zur Einstimmung wartet ein Wildkräuter-Fußbad aus Kräutern des Waldes rund um die Lodge. Ein Kelo-Holz-Aufguss und eine Vihta (Birkenquast) erfüllen die Sauna mit den Aromen des Waldes. Zudem dient die Vihta als traditionsreiche Phyto-Thermo-Massage, die die Durchblutung fördert und die Haut mit den ätherischen Ölen und Saponinen verwöhnt. Eine Torf-Gesichtsmaske aus 1000-jährigem Torf gemischt mit etwas Honig verwöhnt euch zusätzlich und bringt noch mehr Entspannung -
Urlaub für die Seele.
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extra Kräuterstempelmassage im SPA Tipi:
wald KRAFT Gesicht & Nacken + 35 € p. P.
wald KRAFT Körper + 70 € p. P.
SHINRIN YOKU - WALDBADEN
Shinrin Yoku, so die japanische Bezeichnung für das Waldbaden, das soviel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Es geht darum, sich intensiv auf die Natur um sich herum einzulassen und mit allen Sinnen auf Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen.
Finnland ist das waldreichste Land Europas. 86% der Landfläche sind bewaldet. Wir nehmen euch mit in den Nordwald (der Wald, in dem sich auch unsere Lodge befindet) und tauchen ein in die entspannende Kraft des Waldes.
- Dauer ca. 1 - 1,5 Stunden; 35 € p. Pers. (15 € p. Kind) -
Movement
Well-being
Yoga
wald SAUNAYOGA - für 1 - 2 Personen (90 Min.) p. P. € 45
finnisch - kräftigend - anregend
Yoga in der Sauna? Ja, richtig! Rebecca ist ausgebildete SaunaYoga© Trainerin und begleitet dich bei deinem 'fühl-dich-gut' Training für den Tag. Geführte 45-Minütige Trainingseinheit im Sauna Yoga und ein Saunagang danach. Sauna Yoga wird in der Sauna bei einer Temperatur von 55°C angeleitet. Während der Übungen trägst du am besten eine kurze Shorts und ein T-Shirt oder ein leichtes Trägertop.
Kräuterstempelmassage - Ganzer Körper -
für 1 Person (60 Min.) € 80
tiefenentspannend - regenerierend - individuell
Kräuterstempel-Massage (45 Min.) | Waldkräuterfußbad
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Die Ruhe und Energie des Waldes, zusammen mit der Kraft seiner Kräuter, die rund um die Lodge wachsen und ebenso die feinen Öle, werden dir bei dieser Kräuterstempel-Massage gut tun. Die mit den Heilkräutern gefüllten Stoffsäckchen werden über Wasserdampf erwärmt und sorgen bei dieser ganzheitlichen Massage für eine Regenerierung der Haut und Entspannung im ganzen Körper. Zudem wirkt die Behandlung entschlackend und fördert die lokale Durchblutung. Als Einstimmung auf dein Treatment erhältst du ein erholsames Waldkräuterfußbad.
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Die Massge findet in unserem SPA-Tipi statt.
wald & MEER - für 1 bis 4 Personen (120 Min.) p. Pers € 75
finnisch - kraftvoll - aktivierend
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Finnische Sauna | Wacholder-Aufguss | Sanddorn-Honig-Meersalzpeeling | Meeralgen-Gesichtsmaske | Inselkräutertee
Kräftigendes und harmonisierendes Signature Treatment Saunatherapiepake für Inselfans. Die Zutaten sammeln wir vor Ort im Inselwald und an den Küstenabschnitten unserer Insel.
Der wild würzige Duft von Wacholder weckt deine Sehnsucht nach Abenteuer und Freiheit. Verwöhne deine Haut mit einem frischen Sanddorn-Honig-Meersalzpeeling und pflege dich mit der mineralienreichen Meeralgen-Gesichtsmaske. Ausruhen kannst du nach deinem Saunaabenteuer bei einer Tasse Inselkräutertee. Genuss im Zeichen des Schärengartens.
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extra Kräuterstempelmassage im SPA Tipi:
wald KRAFT Gesicht & Nacken + 35 € p. P.
wald KRAFT Körper + 70 € p. P.
Nature/Animal Connection
Well-being
Outdoor Adventure
COASTAL YOGA -
KÜSTEN-YOGA AM MEER
Finde Gelassenheit bei diesem Yoga-Kurs für alle Niveaus vor der atemberaubenden Kulisse der Küste von Vartsala. Lerne sanfte Körperhaltungen und beruhigende Atemübungen kennen, während du den Blick auf das weite Meer genießt. Perfekt, um dich mit dir und der Natur zu verbidnen und inneren Frieden zu finden, während in der Ferne die Wellen rauschen.
- Dauer ca. 1,5 Stunden; 49 € pro Pers./ 15 € Kinder 12 - 16
KRAFTPLATZ
Verbundenheit spüren, eins sein mit dir und der Natur - das steht im Vordergrund, wenn du diesen Platz besuchst. Du suchst ihn dir selber, im Inselwald, rund um die Lodge. Von uns bekommst du einen Baumsitz, den du dort platzierst, wo es dir gefällt. Schalte dein Handy ab. Setze dich ruhig oben auf den Sitz und lenke deine Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt. Konzentriere dich auf deine Sinne: Höre, sehe, rieche, fühle. Beobachte die Natur um dich herum. Lasse deine Gedanken los. Hier kannst du in Ruhe Kraft tanken und 'Wald sein'. Unser Körper und unser Geist brauchen etwa eine viertel bis halbe Stunde, um sich auf die Ruhe des Ortes einzustimmen. Daher solltest du dir mindestens eine Stunde Zeit nehmen, wenn du deinen Kraftplatz besuchst. Auf Wunsch geben wir dir eine Übung zur Wahrnehmung mit auf den Weg. Vielleicht wird ja der Besuch des Kraftplatzes, während deines Aufenthaltes bei uns auf der Lodge, zum täglichen Ritual.
- Dauer: 1 Stunde; für 1 Pers. / kostenlos
Relaxation
Nature
Happy hour
Movement
Fitness
Self Discovery
Meditation
Well-being
Healing
FOREST COCOONING
Diese Outdoor-Wellness-Aktivität ist eine unserer Lieblings-Entspannungsmethoden. Dabei kannst du einmal so richtig die Seele baumeln lassen. "Verpuppe" dich im Inselwald, atme frische Waldluft und lausche auf die Geräusche der Natur. Nach einem kleinen begleiteten Spaziergang, auf dem wir zu Einstimmung Achtsamkeit üben wollen, wartet auf dich eine, mit Fellen, Kissen und Decken, gepolsterte Hängematte. Kuschel dich ein und genieße die Ruhe des Waldes. Unter Kiefern und Fichten kannst du nach belieben ausspannen und träumen. Wir holen dich später wieder ab und servieren dir Kaffee, Tee, Kakao oder einen warmen Beerensaft in unserer Woodcuisine.
- Dauer ca. 1,5 Stunden; 1 - 4 Pers. / 45 € p. Pers. (15 € p. Kind) -
INTUITIVES BOGENSCHIESSEN
Lerne Intuitives Bogenschießen und entdecke Ruhe, Power und Ge-lassenheit. Intuitives Bogenschießen ist Körperarbeit und Mental-training in einem. Achtsamkeit, und Ausgeglichenheit sind Schlüs- selelemente für diesen tollen Sport. Ihr bekommt eine technische & praktisch Einführung in das Bogenschießen mit Recurvebögen und wir sind sicher, es wird euch beflügeln. Übrigens hilft Intuitives Bogenschießen auch super beim Abbau von Stress.
Wenn ihr einem persönlichen Thema auf der Spur seid oder euch etwas in eurem Leben beschäftigt, dann eignet sich Intuitives Bogenschießen perfekt für eigene Zielarbeit innerhalb einer Coachingeinheit.
Intuitives Bogenschießen ab 12 Jahre.
- Dauer ca. 1,5 Stunden; 60 € pro Pers./ 30 € Kinder 12 - 16
- Life-Coaching (in dt. Sprache) mit dem Bogen 160 € p. Pers. ca. 2 - 3 Std.