top of page
Oben

SAUNA, SAUNAJOOGA
& SAUNATERAPIA

metsäSAUNA - 1 - 4 hengelle                  (120 min.)                       € 40

Suomalainen - rentouttava - virkistävä

Saunaaika Kalliokummun Island Lodgessa. Puulämmitteisessä (metsä)saunassamme sinulla on mahdollisuus todella rentoutua. Saunasta katsot suoraan puiden latvoihin ja nautit näkymistä metsään. Lämmitämme 'Kiuas' (suomeksi saunauuni) ja sinä nautit suomalaisen saunan hyödyllisestä voimasta. Tiesitkö, että suomalainen sauna on osa aineetonta Unescon maailmanperintöä? Jokainen lisätunti suomalaista saunaa 15 €.

SaunaYoga03_10x15_300dpi.jpg

Saunaterapia

metsä & SUO - 1 - 4 hengelle  (120 Min.)                     hlö          €   75

suomalainen - rauhoittava - rauhoittava

Sauna | Villiyrtti jalkakylpy | Kelo-infuusio | Vihta | Hunajaturvekasvonaamio | vettä juotavaksi

Tämä tunnusomainen hoitosaunaterapiapaketti on henkilökohtainen tauko metsän ja nummien aiheuttamasta stressistä. Tunnelmalle pääsemiseksi odottaa majaa ympäröivän metsän yrteistä tehty villiyrttijalkakylpy. Kelopuuhaude ja vihta (koivutupsu) täyttävät saunan metsän aromeilla. Lisäksi Vihta toimii perinteisenä fytotermohierontana, joka edistää verenkiertoa ja hemmottelee ihoa eteerisillä öljyillä ja saponiineilla. Turvekasvonaamio, joka on valmistettu 1000 vuotta vanhasta turpeesta, johon on sekoitettu vähän hunajaa, hemmottelee sinua ja tuo vielä enemmän rentoutumista.

Loma sielulle.

signature_kalliokumpu.png
Sauna_Kalliokumpu_web.jpg

metsäSAUNAYOGA - 1 - 2 hengelle   (90 min.)                  hlö   45 €

Suomalainen - vahvistava - virkistävä

Jooga saunassa? Joo oikein! Rebecca on koulutettu SaunaYoga©-valmentaja ja on mukanasi päivän "hyvän olon" harjoituksissa. Ohjattu 45 minuutin harjoitus saunajoogassa ja sen jälkeen saunatunti. Saunajoogaa opetetaan saunassa 55°C lämpötilassa. Harjoituksissa on parasta käyttää lyhyitä shortseja ja t-paitaa tai kevyttä toppia.

Kalliokumpu-Eco-Camp-sauna01_web.jpg
signature_kalliokumpu.png

metsä & MERI - 1 - 4 hengelle       (120 Min.).            hlö          €   75

suomalainen - voimakas - aktivoiva

Sauna | Kataja-infuusio | Tyrnihunaja Merisuolakuorinta | Merileväkasvonaamio | Saaren yrttitee

Vahvistava ja harmonisoiva saunahoitopaketti saaren ystäville. Keräämme ainekset paikan päällä saarimetsästä ja saaremme rannikkoosista. Villi, mausteinen katajan tuoksu herättää seikkailun ja vapauden kaipuu. Hemmottele ihoasi raikkaalla tyrni-hunaja-merisuolakuorintavalla ja huolehdi itsestäsi mineraalipitoisella merileväkasvonaamiolla. Saunaseikkailun jälkeen voit rentoutua kupillisen saaren yrttiteetä kera. Iloa saariston merkin alla.

bottom of page